Sou a Marcela Martins, psicóloga clínica (CRP 01/29076). Atendo adultos e idosos com Terapia Cognitivo-Comportamental, no consultório da Asa Sul ou online, em um espaço seguro, ético e acolhedor.
Se você se reconhecer em algum destes pontos, a terapia pode ser o espaço que faltava para se entender melhor e construir mudanças reais.
Aquela ansiedade que não passa, mesmo sem um motivo claro, e que rouba a sua calma no dia a dia.
Ideias que se repetem sem parar, atrapalham o sono e tornam difícil desligar a mente para descansar.
Dificuldade de se posicionar, dizer não e defender o próprio espaço nos relacionamentos ou na vida profissional.
Uma tristeza que se arrasta há tempo, ou a sensação clara de que algo na sua vida precisa mudar.
Tensão acumulada que já aparece no corpo, no sono e na paciência, afetando as suas relações.
Transições de vida, lutos e despedidas que pesam mais do que você consegue carregar sozinho.
Cada palavra é escutada com respeito, empatia e sem julgamentos, para que você construa, no seu ritmo, mais equilíbrio e qualidade de vida.
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Sou Marcela Cardoso Martins, psicóloga clínica registrada no CRP 01/29076. Atendo adultos e idosos no consultório da Asa Sul, em Brasília, e também online, para quem mora em qualquer cidade do Brasil.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem com forte base científica que ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e de comportamento que causam sofrimento. É uma terapia prática, focada no presente e em resultados concretos.
Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você possa se conhecer melhor, desenvolver novas estratégias para o dia a dia e construir uma vida com mais equilíbrio.
Técnicas reconhecidas cientificamente, escolhidas conforme a necessidade de cada pessoa.
Foca na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. Eficaz no cuidado da ansiedade, da depressão e de diversos transtornos.
Saiba mais →Une técnicas da TCC a estratégias de mindfulness e regulação emocional, indicada para quem sofre com emoções muito intensas.
Saiba mais →Trabalha a aceitação psicológica e o compromisso com ações guiadas pelos seus valores, promovendo flexibilidade e bem-estar.
Saiba mais →Desenvolve competências para melhorar relacionamentos, fortalecer a comunicação assertiva e cuidar da autoestima.
Saiba mais →Duas formas de começar o seu processo terapêutico, com o mesmo cuidado, sigilo e qualidade.
Consultório na Asa Sul, no Centro Médico Júlio Adnet (SEPS Q 709/909). Um espaço reservado e acolhedor para o seu processo terapêutico em Brasília.
Saiba mais →Sessões por videoconferência, com a mesma qualidade e o mesmo sigilo do presencial. Para quem mora em qualquer cidade do Brasil ou prefere o conforto de casa.
Saiba mais →A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens com mais evidências científicas no mundo. Ela parte de um princípio simples e poderoso: a forma como pensamos influencia o que sentimos e como agimos.
Quando você identifica e modifica padrões de pensamento que causam sofrimento, algo muda no seu jeito de sentir e de viver. Não de um dia para o outro, mas de forma gradual e consistente.
A TCC é indicada para ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos, fibromialgia e dor crônica, entre outras demandas. É uma terapia ativa: você aprende habilidades que usa dentro e fora das sessões.
Um cuidado profissional e humano, do primeiro contato a cada sessão.
Respostas rápidas para as perguntas que mais recebo de quem quer começar.
Sou psicóloga clínica registrada no CRP 01/29076, com atuação na Asa Sul, em Brasília. Atendo adultos e idosos com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental, em um ambiente acolhedor, ético e profissional, com ferramentas práticas para os desafios do cotidiano.
As sessões acontecem no consultório do Centro Médico Júlio Adnet, na SEPS Q 709/909, Asa Sul. É um espaço reservado, pensado para você se sentir à vontade, com sigilo e rigor técnico em cada atendimento.
O atendimento online acontece por videoconferência e mantém a mesma qualidade e o mesmo sigilo do presencial. É uma opção flexível para quem mora em outra cidade, viaja com frequência ou prefere a comodidade de casa.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é indicada para ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos, transições de vida, fibromialgia e dor crônica, entre outras demandas. Na primeira conversa, avaliamos juntas o melhor caminho para o seu caso.
Em Brasília, os valores de psicoterapia particular variam conforme o profissional e a modalidade. Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer os valores, os horários e as condições do meu atendimento, sem compromisso.
Estou aqui para ajudar você na sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Agende agora pelo WhatsApp e dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio emocional.
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